Fastenwandern in der fränkischen Schweiz bei Nürnberg

Fastenwandern in Franken

Fasten nach Dr. Buchinger

Ferienwohnung & Ambulant

Fasten für Gesunde – Entgiftung – Gewichtsreduktion – Gelenkentlastung – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Zeit für mich – Motivation durch die Gruppe – Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – Zutrauen in die eigene Kraft – Achtsamkeit – Entschleunigung – Lösen von Spannungen – Entsäuerung – Neue Impulse

Finden Sie Ihren Ausgleich zum Alltag: Mit Fastenwandern gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, um sich rundum zu erholen. Denn Fastenwandern vereint Bewegung mit dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung – dadurch aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Organismus, verlieren überflüssige Pfunde und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.

Ihr erfahrenes Team von Fastenwandern & Wellness begleitet Sie auf Ihren ausgedehnten Wandertouren durch die malerischen Landschaften Frankens und leitet Sie kompetent beim Fasten an. Ob Sie eine ganze Fastenwoche planen oder doch lieber das kürzere Ambulante Fasten bevorzugen, wir von Fastenwandern & Wellness sind Ihre erfahrenen Ansprechpartner für Fastenwandern in Franken.

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“

HIPPOKRATES

Fastenwandern

Individuelles Fastenwandern für Sie in eigener Ferienwohnung

Für noch mehr persönlichen Freiraum beim Fastenwandern in Franken bieten wir Ihnen die Möglichkeit, während Ihrer Fastenzeit eine eigene Ferienwohnung zu nutzen. So haben Sie allen Raum, den Sie benötigen, um sich nach Ihren Fastentouren zu entspannen. Dies ist auch ideal beim Fastenwandern mit Ihrem Hund. Nehmen Sie bei Interesse einfach Kontakt mit uns auf, um den optimalen Termin für Sie und Ihren Fastenurlaub zu finden.

Fastenwandern in eigener Ferienwohnung in Franken mit Hund

Ihr individuelles Fastenwandern:

  • Fastenwoche in Einzelbetreuung
  • Geführte Wanderungen
  • 5 Übernachtungen in Ferienwohnung (individuell gerne verlängerbar)
  • Flexible Termine (bitte direkt Kontakt aufnehmen)
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Masseurin kommt ins Haus (optional)
  • Hunde willkommen
  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern Franken mit Hund

Optional für Ihren Fastenurlaub:

Fastenwandern mit Hund und in eigener Ferienwohnung in Franken

Preis

Ferienwohnung

(Hunde willkommen)

  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern mit Hunden am See

Anmeldung

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„Nimm dir Zeit zum Nachdenken, aber wenn die Zeit zum Handeln kommt, Hör auf mit Denken und geh los.“

ANDREW JACKSON

Ambulantes Fasten

Ambulantes Fasten nach Dr. Buchinger

Wer sich in kleineren Gruppen wohlfühlt und sogar lieber allein unterwegs ist, schätzt unser Angebot zum Ambulantes Fasten nach Buchinger. Dieser Vorschlag ist besonders interessant für Freunde des Fastenwanderns aus der Region Franken – beim Ambulanten Fasten treffen wir uns viermal in der Woche für Fastenwanderungen im kleinen Kreis. Wir von Fastenwandern & Wellness begleiten Sie bei Ihren Touren und unterstützen Sie fachkundig beim Fasten.

  • Kleine Gruppen oder Einzelbetreuung
  • 4 Treffen innerhalb 1 Woche
  • Kurse dauern jeweils 1 Woche
  • Alternative Termine nach Absprache (Uhrzeit/Ort nach Absprache)
Fasten bei Nürnberg: Fastenwandern nach Buchinger

Ihre Leistungen beim ambulanten Fasten mit Fastenwandern & Wellness:

  • Infoabend
  • Vorgespräch zum Heilfasten nach Buchinger
  • Glauberanamnese
  • Glaubersalz
  • Kennenlernen für das gemeinsame Fasten
  • Besprechung des Ablaufs
  • Besprechung der Infomappe
  • Fastenwanderung beim ambulanten Fasten
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Betreuung während der gesamten Woche Heilfasten nach Buchinger
Entgiften beim Fastenwandern bei Nürnberg
Ambulantes Fastenwandern mit Hunden

Preis

  • 169.- Euro p.P. in der Gruppe
  • Ab 199.- Euro p.P. Einzelbetreuung

Anmeldung

Termine flexibel anfragen:

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Team

Ihre Begleitung zum Fastenwandern stellt sich vor

Anke

Anke Primas-Bogedale
20 Jahre Fastenerfahrung

Fastenleiterin
(Diplom Akademie Gesundes Leben Stiftung Reformhaus Fachakademie)

Visagistin (Diplom DeutschePOP)

Aerobic & Group Fitness Trainerin
(Diplom Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

Fastenwandern mit Heiko

Heiko Primas
5 Jahre Fastenerfahrung

Vollblut-Franke mit viel Wandererfahrung: Er unterstützt das gemeinsame Fastenwandern vor allem hinter den Kulissen.

Fastenwandern mit Louis

Louis
fastet eher ungern…

Liebenswerter Labrador

„Life is good!“

Weitere Informationen zum Fastenwandern mit Hund

Fastenwandern

Stark für Körper, Geist und Seele: Heilfasten nach Dr. Buchinger

Stärken Sie Ihre Gesundheit und erfahren Sie zugleich gelebte Achtsamkeit: Dank der Kombination von Wandern und Heilfasten fördern Sie gezielt Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bei der Fastenmethode von Dr. Buchinger verzichten Sie bewusst auf feste Nahrung, wobei Sie wichtige Nährstoffe über Gemüsebrühen und Obstsäfte zu sich nehmen. Fasten regt die Selbstheilung Ihres Körpers an, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Durch die gemeinsamen Wanderungen beim Heilfasten nach Buchinger verbraucht Ihr Körper überschüssiges Fett leichter, die Muskulatur wird nicht abgebaut und die Entgiftung funktioniert besser (frische Luft / Atmung). Sie nähern sich Ihrem Wunschgewicht, da Sie in dieser Zeit gut abnehmen und erfahren wertvolle Ernährungstipps für die Zeit danach. Darüber hinaus entschleunigen Sie durch die Zeit beim Fastenwandern Ihren Alltag und finden wieder Zeit für sich. Auf diese Weise ergänzen sich Heilfasten nach Dr. Buchinger und Wandern zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Entspannt und ausgelassen Fastenwandern im Fastenurlaub nach Dr- Buchinger

Fastenwandern

Woher kommt das Heilfasten nach Dr. Buchinger?

Die Methode des Heilfastens geht auf den ehemaligen Marinearzt Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) zurück. Dieser erkrankte so schwer an rheumatischer Polyarthritis, dass ihm kein Arzt mit der damaligen Medizin helfen konnte. Eine Fastenkur verschaffte ihm jedoch nachhaltige Linderung von seiner Erkrankung. Daraufhin war er so sehr von dieser Methode überzeugt, dass er ein eigenes Kurheim gründete, in der er die Heilmethode anwendete und sie zu der nach ihm benannten Art des Heilfastens weiterentwickelte. Seine medizinischen Leistungen wurden schließlich mit dem Bundesverdienstkreuz gekrönt.

Fastenwandern mit Hund nach Dr. Buchinger

Fastenwandern

Lassen Sie sich vom Fasten und Fastenwandern begeistern

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47 Einträge
Barbara schrieb am November 23, 2018 um 1:18 pm
Anke ist sehr angenehm, super flexibel und unaufgeregt. Auf jede meiner Fragen hatte sie eine kompetente Antwort. Auch über whatsapp bietet sie eine lückenlose Betreuung. Auch für Fasten-Anfänger und auch ohne Hund uneingeschränkt zu empfehlen. Gerne wieder!
Susanne Lang aus Bubenreuth schrieb am Oktober 19, 2018 um 6:35 am
Anfang Oktober 2018 durfte ich meine ersten Erfahrungen mit dem Fasten bei Anke im wunderschönen nördlichen Rangau sammeln. Im Vorfeld habe ich mir schon Sorgen gemacht, ob ich eine ganze Woche ohne feste Nahrung durchhalten werde. Aber mit der sehr kompetenten Anleitung, den vielen Tipps zu Ernährung und Gesundheit und den Wanderungen durch eine tolle, abwechslungsreiche Gegend verging die Woche wie im Flug. Sehr gut erholt und fit hat mich nun der Alltag wieder. Liebe Anke - herzlichen Dank! Lotte und ich kommen bestimmt wieder 🙂
Kathrein Pilz aus Erlangen schrieb am Juni 22, 2018 um 5:34 pm
Viele tolle Erfahrungen durfte ich sammeln in meiner 1. Fastenwoche überhaupt. Mit Anke als Fasten-Begleiterin/ Leiterin ist es mir von Anfang an leicht gefallen in die ambulante Fastenzeit zu starten und ich habe mich immer gut aufgehoben gefühlt. Sie konnte mir viele Informationen und Details / Tipps rund ums Fasten weitergeben. Es war eine tolle Erfahrung und ich kann es nur empfehlen es selbst auszuprobieren. Danke - Anke 😉 Grüße Kathrein Pilz
Lucy Stephenson schrieb am April 5, 2018 um 3:25 pm
I felt extremely comfortable with Anke as my guide through my first ever fasting experience. She welcomed me into her beautiful home and calmly explained the purpose of fasting as well as it’s benefits. She was very clear explaining the process, as well as what to expect during the journey. I received a written guid carefully and clearly explaining my week which made made me feel even more at eas. Every day she contacted me giving me courage and tips. She showed a great deal of interest in me and was always there when I needed her. She made it possible for me to achieve my goal. I would highly recommend Anke as a mentor in this field and I look forward to this experience again in the near future.
Erika schrieb am Februar 26, 2018 um 12:30 pm
Sehr gute Betreuung. Neue Erfahrungen über Bewegung beim Nordic Walking vermittelt. Sehr gute Einführung zur Fastenwoche in der Gruppe mit Beispielen über Ernährung und Bewegung. Ständige Betreuung durch Whatsapp-Gruppe zu unserem Befinden. Das Fastenwandern mit Anke ist absolut weiterempfehlenswert!
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