Fastenwandern in der fränkischen Schweiz bei Nürnberg

Fastenwandern in Franken (Ferienwohnung)

Ambulantes Fasten in Berlin (Charlottenburg)

Fasten nach Dr. Buchinger

Fasten für Gesunde – Entgiftung – Gewichtsreduktion – Gelenkentlastung – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Zeit für mich – Motivation durch die Gruppe – Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – Zutrauen in die eigene Kraft – Achtsamkeit – Entschleunigung – Lösen von Spannungen – Entsäuerung – Neue Impulse

Finden Sie Ihren Ausgleich zum Alltag: Mit Fastenwandern gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, um sich rundum zu erholen. Denn Fastenwandern vereint Bewegung mit dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung – dadurch aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Organismus, verlieren überflüssige Pfunde und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.

Ihr erfahrenes Team von Fastenwandern & Wellness begleitet Sie auf Ihren ausgedehnten Wandertouren durch die malerischen Landschaften Frankens und leitet Sie kompetent beim Fasten an. Ob Sie eine Auszeit in der Ferienwohnung planen oder doch lieber am Ambulant Fasten in Berlin (Charlottenburg) teilnehmen möchten, wir von Fastenwandern & Wellness sind Ihre erfahrenen Ansprechpartner.

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“

HIPPOKRATES

Fastenwandern

Individuelles Fastenwandern für Sie in eigener Ferienwohnung

Für noch mehr persönlichen Freiraum beim Fastenwandern in Franken bieten wir Ihnen die Möglichkeit, während Ihrer Fastenzeit eine eigene Ferienwohnung zu nutzen. So haben Sie allen Raum, den Sie benötigen, um sich nach Ihren Fastentouren zu entspannen. Dies ist auch ideal beim Fastenwandern mit Ihrem Hund. Nehmen Sie bei Interesse einfach Kontakt mit uns auf, um den optimalen Termin für Sie und Ihren Fastenurlaub zu finden.

2024 FINDET KEIN FASTENWANDERN IN FRANKEN STATT

Fastenwandern in eigener Ferienwohnung in Franken mit Hund

Ihr individuelles Fastenwandern:

  • Fastenwoche in Einzelbetreuung
  • Geführte Wanderungen
  • 5 Übernachtungen in Ferienwohnung (individuell gerne verlängerbar)
  • Flexible Termine (bitte direkt Kontakt aufnehmen)
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Masseurin kommt ins Haus (optional)
  • Hunde willkommen
  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern Franken mit Hund

Optional für Ihren Fastenurlaub:

Fastenwandern mit Hund und in eigener Ferienwohnung in Franken

Preis

Ferienwohnung

(Hunde willkommen)

  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern mit Hunden am See

Anmeldung

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„Nimm dir Zeit zum Nachdenken, aber wenn die Zeit zum Handeln kommt, Hör auf mit Denken und geh los.“

ANDREW JACKSON

Ambulantes Fasten

Ambulantes Fasten nach Dr. Buchinger

Wer sich zu Hause wohler fühlt, schätzt unser Angebot zum Ambulanten Fasten. Dieser Vorschlag ist besonders interessant für Freunde des Fastens in Berlin (Charlottenburg) – beim Ambulanten Fasten treffen wir uns viermal in der Woche . Wir von Fastenwandern & Wellness begleiten und unterstützen Sie fachkundig beim Fasten.

Fasten bei Nürnberg: Fastenwandern nach Buchinger

Beinhaltete Leistungen beim einwöchigen Ambulanten Fasten in Berlin Charlottenburg:

  • Kleine Gruppen (max. 5 Teilnehmer) oder Einzelcoaching
  • 4 Treffen (jeweils ca. 90 Minuten)
  • Termine siehe unten oder alternativ je nach Absprache individuell
  • Glauberanamnese & Glaubersalz
  • 1-2 Spaziergänge (gerne auch mit Hunden) – bei Interesse
  • Ernährungsthemen
  • Entlastungstage, Aufbautage
  • was bedeutet Fasten nach Dr. Buchinger
  • Säfte, Tees, Honig
  • viele Informationen rund ums Thema
  • Betreuung während der gesamten Zeit (inkl. Aufbautage)
  • Ideen und Denkanstöße für die Fastenzeit
  • Informationsbroschüre und weitere Unterlagen
Entgiften beim Fastenwandern bei Nürnberg
Ambulantes Fastenwandern mit Hunden

Preis

  • 220.- Euro p.P. in der Gruppe
  • 430.- Euro p.P. bei Einzelbetreuung

Anmeldung

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Wählen Sie Ihren gewünschten Gruppentermin in der Liste aus.
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Team

Ihre Begleitung zum Fastenwandern stellt sich vor

Anke

Anke Primas-Bogedale
25 Jahre Fastenerfahrung

Fastenleiterin
(Diplom Akademie Gesundes Leben Stiftung Reformhaus Fachakademie)

Visagistin (Diplom DeutschePOP)

Aerobic & Group Fitness Trainerin
(Diplom Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

Fastenwandern mit Heiko

Heiko Primas
5 Jahre Fastenerfahrung

Vollblut-Franke mit viel Wandererfahrung: Er unterstützt das gemeinsame Fastenwandern vor allem hinter den Kulissen.

Fastenwandern mit Louis

Louis
fastet eher ungern…

Liebenswerter Labrador

„Life is good!“

Weitere Informationen zum Fastenwandern mit Hund

Fastenwandern

Stark für Körper, Geist und Seele: Heilfasten nach Dr. Buchinger

Stärken Sie Ihre Gesundheit und erfahren Sie zugleich gelebte Achtsamkeit: Dank der Kombination von Wandern und Heilfasten fördern Sie gezielt Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bei der Fastenmethode von Dr. Buchinger verzichten Sie bewusst auf feste Nahrung, wobei Sie wichtige Nährstoffe über Gemüsebrühen und Obstsäfte zu sich nehmen. Fasten regt die Selbstheilung Ihres Körpers an, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Durch die gemeinsamen Wanderungen beim Heilfasten nach Buchinger verbraucht Ihr Körper überschüssiges Fett leichter, die Muskulatur wird nicht abgebaut und die Entgiftung funktioniert besser (frische Luft / Atmung). Sie nähern sich Ihrem Wunschgewicht, da Sie in dieser Zeit gut abnehmen und erfahren wertvolle Ernährungstipps für die Zeit danach. Darüber hinaus entschleunigen Sie durch die Zeit beim Fastenwandern Ihren Alltag und finden wieder Zeit für sich. Auf diese Weise ergänzen sich Heilfasten nach Dr. Buchinger und Wandern zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Entspannt und ausgelassen Fastenwandern im Fastenurlaub nach Dr- Buchinger

Fastenwandern

Woher kommt das Heilfasten nach Dr. Buchinger?

Die Methode des Heilfastens geht auf den ehemaligen Marinearzt Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) zurück. Dieser erkrankte so schwer an rheumatischer Polyarthritis, dass ihm kein Arzt mit der damaligen Medizin helfen konnte. Eine Fastenkur verschaffte ihm jedoch nachhaltige Linderung von seiner Erkrankung. Daraufhin war er so sehr von dieser Methode überzeugt, dass er ein eigenes Kurheim gründete, in der er die Heilmethode anwendete und sie zu der nach ihm benannten Art des Heilfastens weiterentwickelte. Seine medizinischen Leistungen wurden schließlich mit dem Bundesverdienstkreuz gekrönt.

Fastenwandern mit Hund nach Dr. Buchinger

Fastenwandern

Lassen Sie sich vom Fasten und Fastenwandern begeistern

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50 Einträge
Tina & Dakota aus Frankfurt schrieb am März 3, 2019 um 10:29 am
Nach einer beruflichen sehr anspruchsvollen Zeit war ich auf der Suche nach einer Auszeit für mich mit dem Ziel meiner Gesundheit etwas Gutes tun und Zeit mit meiner Hündin Dakota zu verbringen. Nach ein paar kleinen Startschwierigkeiten (Kopfschmerzen) konnten wir die täglichen Wanderungen, die intensiven und großartigen Gespräch in der Gruppe sowie das täglichen Mittagsschläfchen in vollen Zügen genießen. Es ist erstaunlich, wie wenig man braucht um sich gut zu fühlen. Wir starten gut erholt und mit etwa vier Kilo weniger auf der Waage wieder in den Alltag. Gerne wieder, Danke Anke für deine professionelle Begleitung. GLG Tina & Dakota
Miriam & Steffen & Tonja schrieb am März 3, 2019 um 10:03 am
Liebe Anke, wir danken Dir für die wunderbare Fastenwoche im Februar! All unsere Erwartungen wurden erfüllt, zum Teil sogar mehr als das. Es war eine intensive Zeit voll mit persönlichen Erfahrungen und der gründlichen Auseinandersetzung mit dem eigenen Ich. Gerade mit der sehr homogenen Truppe haben die Wanderungen viel Spaß gemacht und die abendliche gemeinsame Gemüsebrühe bekam durch das Zusammensein einen besseren Geschmack. Bis jetzt konnten wir vieles in unseren Alltag übernehmen, sind motiviert und ausgeglichen wieder in unsere Arbeitswelt gestartet. Die Woche hat uns sehr gut getan und auch Steffen möchte das gern wiederholen. Liebe Grüße auch von Tonja an Louis, sie freut sich auf ein Wiedersehen. Bis bald sagen Miriam & Steffen
Friederike aus Kalchreuth schrieb am Januar 12, 2019 um 8:00 am
Sehr empfehlenswert! Die eine Woche ambulantes Fasten in der Gruppe hat mir sehr gut gefallen. Ich habe mich jederzeit sehr wohl gefühlt, vor allem wegen der lückenlosen und hervorragenden Betreuung durch Anke. Man kann wirklich jederzeit alles fragen und bekommt eine kompetente Antwort, das war wirklich klasse. Die Wanderungen waren auch ausgezeichnet geplant. Jeden Tag sind wir eine andere Route gelaufen, haben neue Umgebungen erkundet und viel frische Luft abbekommen. Zudem ist das Fasten in einer kleinen Gruppe natürlich auch sehr förderlich um durchzuhalten, da man sich sehr engmaschig und in vertrauter Gesellschaft austauschen kann. Liebe Anke ganz herzlichen Dank für deine Unterstützung! Es hat sehr viel Spaß gemacht und ich komme gerne wieder. Bis zum nächsten Mal.
Barbara schrieb am November 23, 2018 um 1:18 pm
Anke ist sehr angenehm, super flexibel und unaufgeregt. Auf jede meiner Fragen hatte sie eine kompetente Antwort. Auch über whatsapp bietet sie eine lückenlose Betreuung. Auch für Fasten-Anfänger und auch ohne Hund uneingeschränkt zu empfehlen. Gerne wieder!
Susanne Lang aus Bubenreuth schrieb am Oktober 19, 2018 um 6:35 am
Anfang Oktober 2018 durfte ich meine ersten Erfahrungen mit dem Fasten bei Anke im wunderschönen nördlichen Rangau sammeln. Im Vorfeld habe ich mir schon Sorgen gemacht, ob ich eine ganze Woche ohne feste Nahrung durchhalten werde. Aber mit der sehr kompetenten Anleitung, den vielen Tipps zu Ernährung und Gesundheit und den Wanderungen durch eine tolle, abwechslungsreiche Gegend verging die Woche wie im Flug. Sehr gut erholt und fit hat mich nun der Alltag wieder. Liebe Anke - herzlichen Dank! Lotte und ich kommen bestimmt wieder 🙂
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info@fastenwandernwellness.de