Fastenwandern in der fränkischen Schweiz bei Nürnberg

Fastenwandern in Franken (Ferienwohnung)

Ambulantes Fasten in Berlin (Charlottenburg)

Fasten nach Dr. Buchinger

Fasten für Gesunde – Entgiftung – Gewichtsreduktion – Gelenkentlastung – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Zeit für mich – Motivation durch die Gruppe – Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – Zutrauen in die eigene Kraft – Achtsamkeit – Entschleunigung – Lösen von Spannungen – Entsäuerung – Neue Impulse

Finden Sie Ihren Ausgleich zum Alltag: Mit Fastenwandern gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, um sich rundum zu erholen. Denn Fastenwandern vereint Bewegung mit dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung – dadurch aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Organismus, verlieren überflüssige Pfunde und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.

Ihr erfahrenes Team von Fastenwandern & Wellness begleitet Sie auf Ihren ausgedehnten Wandertouren durch die malerischen Landschaften Frankens und leitet Sie kompetent beim Fasten an. Ob Sie eine Auszeit in der Ferienwohnung planen oder doch lieber am Ambulant Fasten in Berlin (Charlottenburg) teilnehmen möchten, wir von Fastenwandern & Wellness sind Ihre erfahrenen Ansprechpartner.

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“

HIPPOKRATES

Fastenwandern

Individuelles Fastenwandern für Sie in eigener Ferienwohnung

Für noch mehr persönlichen Freiraum beim Fastenwandern in Franken bieten wir Ihnen die Möglichkeit, während Ihrer Fastenzeit eine eigene Ferienwohnung zu nutzen. So haben Sie allen Raum, den Sie benötigen, um sich nach Ihren Fastentouren zu entspannen. Dies ist auch ideal beim Fastenwandern mit Ihrem Hund. Nehmen Sie bei Interesse einfach Kontakt mit uns auf, um den optimalen Termin für Sie und Ihren Fastenurlaub zu finden.

2024 FINDET KEIN FASTENWANDERN IN FRANKEN STATT

Fastenwandern in eigener Ferienwohnung in Franken mit Hund

Ihr individuelles Fastenwandern:

  • Fastenwoche in Einzelbetreuung
  • Geführte Wanderungen
  • 5 Übernachtungen in Ferienwohnung (individuell gerne verlängerbar)
  • Flexible Termine (bitte direkt Kontakt aufnehmen)
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Masseurin kommt ins Haus (optional)
  • Hunde willkommen
  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern Franken mit Hund

Optional für Ihren Fastenurlaub:

Fastenwandern mit Hund und in eigener Ferienwohnung in Franken

Preis

Ferienwohnung

(Hunde willkommen)

  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern mit Hunden am See

Anmeldung

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„Nimm dir Zeit zum Nachdenken, aber wenn die Zeit zum Handeln kommt, Hör auf mit Denken und geh los.“

ANDREW JACKSON

Ambulantes Fasten

Ambulantes Fasten nach Dr. Buchinger

Wer sich zu Hause wohler fühlt, schätzt unser Angebot zum Ambulanten Fasten. Dieser Vorschlag ist besonders interessant für Freunde des Fastens in Berlin (Charlottenburg) – beim Ambulanten Fasten treffen wir uns viermal in der Woche . Wir von Fastenwandern & Wellness begleiten und unterstützen Sie fachkundig beim Fasten.

Fasten bei Nürnberg: Fastenwandern nach Buchinger

Beinhaltete Leistungen beim einwöchigen Ambulanten Fasten in Berlin Charlottenburg:

  • Kleine Gruppen (max. 5 Teilnehmer) oder Einzelcoaching
  • 4 Treffen (jeweils ca. 90 Minuten)
  • Termine siehe unten oder alternativ je nach Absprache individuell
  • Glauberanamnese & Glaubersalz
  • 1-2 Spaziergänge (gerne auch mit Hunden) – bei Interesse
  • Ernährungsthemen
  • Entlastungstage, Aufbautage
  • was bedeutet Fasten nach Dr. Buchinger
  • Säfte, Tees, Honig
  • viele Informationen rund ums Thema
  • Betreuung während der gesamten Zeit (inkl. Aufbautage)
  • Ideen und Denkanstöße für die Fastenzeit
  • Informationsbroschüre und weitere Unterlagen
Entgiften beim Fastenwandern bei Nürnberg
Ambulantes Fastenwandern mit Hunden

Preis

  • 220.- Euro p.P. in der Gruppe
  • 430.- Euro p.P. bei Einzelbetreuung

Anmeldung

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Wählen Sie Ihren gewünschten Gruppentermin in der Liste aus.
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Team

Ihre Begleitung zum Fastenwandern stellt sich vor

Anke

Anke Primas-Bogedale
25 Jahre Fastenerfahrung

Fastenleiterin
(Diplom Akademie Gesundes Leben Stiftung Reformhaus Fachakademie)

Visagistin (Diplom DeutschePOP)

Aerobic & Group Fitness Trainerin
(Diplom Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

Fastenwandern mit Heiko

Heiko Primas
5 Jahre Fastenerfahrung

Vollblut-Franke mit viel Wandererfahrung: Er unterstützt das gemeinsame Fastenwandern vor allem hinter den Kulissen.

Fastenwandern mit Louis

Louis
fastet eher ungern…

Liebenswerter Labrador

„Life is good!“

Weitere Informationen zum Fastenwandern mit Hund

Fastenwandern

Stark für Körper, Geist und Seele: Heilfasten nach Dr. Buchinger

Stärken Sie Ihre Gesundheit und erfahren Sie zugleich gelebte Achtsamkeit: Dank der Kombination von Wandern und Heilfasten fördern Sie gezielt Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bei der Fastenmethode von Dr. Buchinger verzichten Sie bewusst auf feste Nahrung, wobei Sie wichtige Nährstoffe über Gemüsebrühen und Obstsäfte zu sich nehmen. Fasten regt die Selbstheilung Ihres Körpers an, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Durch die gemeinsamen Wanderungen beim Heilfasten nach Buchinger verbraucht Ihr Körper überschüssiges Fett leichter, die Muskulatur wird nicht abgebaut und die Entgiftung funktioniert besser (frische Luft / Atmung). Sie nähern sich Ihrem Wunschgewicht, da Sie in dieser Zeit gut abnehmen und erfahren wertvolle Ernährungstipps für die Zeit danach. Darüber hinaus entschleunigen Sie durch die Zeit beim Fastenwandern Ihren Alltag und finden wieder Zeit für sich. Auf diese Weise ergänzen sich Heilfasten nach Dr. Buchinger und Wandern zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Entspannt und ausgelassen Fastenwandern im Fastenurlaub nach Dr- Buchinger

Fastenwandern

Woher kommt das Heilfasten nach Dr. Buchinger?

Die Methode des Heilfastens geht auf den ehemaligen Marinearzt Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) zurück. Dieser erkrankte so schwer an rheumatischer Polyarthritis, dass ihm kein Arzt mit der damaligen Medizin helfen konnte. Eine Fastenkur verschaffte ihm jedoch nachhaltige Linderung von seiner Erkrankung. Daraufhin war er so sehr von dieser Methode überzeugt, dass er ein eigenes Kurheim gründete, in der er die Heilmethode anwendete und sie zu der nach ihm benannten Art des Heilfastens weiterentwickelte. Seine medizinischen Leistungen wurden schließlich mit dem Bundesverdienstkreuz gekrönt.

Fastenwandern mit Hund nach Dr. Buchinger

Fastenwandern

Lassen Sie sich vom Fasten und Fastenwandern begeistern

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50 Einträge
Eva aus Nuernberg schrieb am September 17, 2019 um 12:05 pm
Liebe Anke & Louis, vielen Dank für die tolle Zeit und Erholung mit Euch! Die Wanderwege waren einfach super, Deine Tipps und Eure nette Gesellschaft unbezahlbar! Mir geht es nach wie vor super nach der Fastenwoche und es hat mir unheimlich gut getan. Danke auch für den Tipp mit der tollen Komoot-App, habe es seither schon 2 x verwendet. Ich komme auf jeden Fall wieder! Bis dahin alles Gute und ich hoffe ich kann mich zu der einen oder anderen Wanderung anschließen. Liebe Grüße und bis bald!
Antje, Manfred und Anton schrieb am Juni 7, 2019 um 6:41 pm
Liebe Anke, uns hat das Fastenwandern mit Hund sehr gut gefallen und gut getan. Das Hotelzimmer hat gut gepasst – mit normalem Kühlschrank, wo auch das selbstgekochte Hundefutter für die ganze Woche bequem Platz fand. Direkt gegenüber vom Hotel ging auch gleich ein Weg los, wo man den Hund für sein Geschäft frei laufen lassen konnte. Überhaupt waren die Wanderwege sehr gut ausgesucht, so dass wenig los war, wenige Straßen zu queren und die Hunde frei laufen und baden konnten. Noch dazu waren sie eben und auch für uns leicht zu gehen. Das Wandern in Kombination mit dem Fasten hat sich für mich total bewährt, da mein Blutdruck dadurch nicht allzu stark abfiel. Als mein Mann Rückenschmerzen hatte, hat Anke uns sofort einen tollen Heilmasseur vermittelt. Wirklich top! Auch das Nordic Walking war eine interessante Erfahrung und die Sauna hat sehr gut getan. Als Veganer mussten wir uns keinen krummen Spruch anhören. Im Gegenteil ist uns viel Respekt und Verständnis entgegen gebracht worden. Die Gruppe war klein (5 Personen) und sehr nett. Anke war immer gut gelaunt und hilfsbereit. Auch auf die Aufbautage hat sie uns top vorbereitet. Alles in allem eine tolle Erfahrung, die nachwirkt! Herzliche Grüße, Antje, Manfred und Anton
Katja & Kira schrieb am April 27, 2019 um 9:24 am
Liebe Anke, herzliche Dank für die tolle Fastenwoche. Sie hat mich in jeder Hinsicht gestärkt und mich motiviert, mehr auf mich zu schauen und gut für mich zu sorgen, momentan besonders beim Thema Ernährung. Auch ein dickes Danke von meiner Hündin Kira, die an den langen Wanderungen sichtlich Spaß hatte und sich besonders darüber freute, jeden Tag etwas Neues entdecken zu dürfen. Die Woche war eine ideale Auszeit für uns beide! Liebe Grüße, Katja mit Kira
Peter aus Erlangen schrieb am März 6, 2019 um 8:02 am
Liebe Anke, das Fastenwandern mit Dir und in der Gruppe hat mir viel Spaß gemacht und gemeinsam ist es echt leicht durchzuhalten. Die täglichen Wanderungen aktivieren zusätzlich Energie. Überhaupt ist das Fasten nach Deiner Anleitung viel einfacher, als ich mir das vorgestellt habe. Hunger verspürte ich keinen, auch wenn alle beim Wandern immer über das Essen geredet haben *grins*. Für mich war das Ziel des Fastenwanderns einen "Cut" zu machen und wieder bewußter auf die Ernährung zu schauen. Das ist völlig gelungen und ich finde es auch motivierend, das man mit dem Fastenwandern relativ schnell erste Erfolge hat. Das brauche ich persönlich um motiviert weiter zu machen.
Pia & Erika aus Bamberg schrieb am März 3, 2019 um 3:36 pm
Liebe Anke, ich habe mit meinem Eintrag hier absichtlich ein paar Tage gewartet um auch die Woche nach dem Fastenbrechen beurteilen zu können. Fazit: Dank der vielen Gespräche und guten Tipps habe ich es tatsächlich mühelos geschafft, nach dem Fastenende kein Gramm zuzunehmen. 4 Kilo sind dahin geschmolzen. Vor allem aber fühle ich mich sehr wohl in meiner Haut und bin deutlich ausgeglichener als vorher. Mit dieser tollen Gruppe hätte ich gerne noch eine weitere Woche verbracht! Anke, du hast dich immer sehr gut um uns gekümmert, mit Rat und Tat unterstützt und der Humor kam auch nicht zu kurz. Vielen Dank! Wir werden das auf jeden Fall wiederholen!
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Tel +49 151 24091466
info@fastenwandernwellness.de