Fastenwandern bei Nürnberg – Fastenwandern & Wellness

Fasten nach Dr. Buchinger

Fasten für Gesunde – Entgiftung – Gewichtsreduktion – Gelenkentlastung – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Zeit für mich – Motivation durch die Gruppe – Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – Zutrauen in die eigene Kraft – Achtsamkeit – Entschleunigung – Lösen von Spannungen – Entsäuerung – Neue Impulse

Team

Ihre Fastenbegleitung stellt sich vor

  • Anke Primas-Bogedale
    Anke Primas-Bogedale 20 Jahre Fastenerfahrung

    54 Jahre, 2 erwachsene Töchter

    Fastenleiterin
    (Diplom Akademie Gesundes Leben Stiftung Reformhaus Fachakademie)

    Visagistin (Diplom DeutschePOP)

    Aerobic & Group Fitness Trainerin
    (Diplom Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

  • Heiko Primas
    Heiko Primas 5 Jahre Fastenerfahrung

    48 Jahre

    Steuerfachanwalt Kanzlei Primas in Erlangen

    Vollblut Franke mit viel Wandererfahrung in der Fränkischen Schweiz

  • Louis
    Louis fastet eher ungern...

    Liebenswerter, junger Labrador

    „Life is good!“

 „Nimm dir Zeit zum Nachdenken, aber wenn die Zeit zum Handeln kommt, Hör auf mit Denken und geh los.”

Andrew Jackson

Ambulantes Fasten

Ambulantes Fasten nach Dr. Buchinger

  • Kleine Gruppen oder Einzelbetreuung
  • 4 Treffen innerhalb 1 Woche
  • Kurse starten jeweils am 1. Donnerstag im Monat und dauern 1 Woche
  • Alternative Termine nach Absprache (Uhrzeit/Ort nach Absprache)

 

Beinhaltete Leistungen:

  • Infoabend
  • Vorgespräch
  • Glauberanamnese
  • Glaubersalz
  • Kennenlernen
  • Besprechung des Ablaufs
  • Besprechung der Infomappe
  • Nordic Walking mit Einführung und Trainerin (Leihstöcke vorhanden)
  • Fastenwanderung
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Betreuung während der gesamten Woche
Fastenwandern mit Hunden bei Nürnberg

Preis

  • 159.- Euro p.P. in der Gruppe
  • 199.- Euro p.P. Einzelbetreuung

Anmeldung

Anreise

Amselweg 21
91091 Großenseebach

Fastenwandern

Fastenwandern in der Nähe von Nürnberg nach Dr. Buchinger

  • 6x Übernachtungen
  • Wellness- & Fitnessbereich
  • Wanderungen
  • Verpflegung

 

Beinhaltete Leistungen:

  • 6 Übernachtungen im 4 Sterne Hotel Acantus in Oberlindach www.acantus-hotel.de
  • Kleine, sehr individuell betreute Gruppen
  • Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit traditionellem Fastenbrechen am 6. Tag, Abendessen am Anreisetag
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Honig vom regionalen Imker
  • Glauberanamnese, Glaubersalz und Glaubern
  • Wellnessbereich mit Sauna und Fitnessraum
  • Nordic Walking mit Einführung (Leihstöcke vorhanden)
  • Interessante Vorträge rund ums Thema Ernährung und Fasten und viel Information zum Mitnehmen
  • Genügend Zeit um die Seele baumeln zu lassen
  • Geführte, ca. 10km lange Wanderungen durch den Nördlichen Rangau  ein Gebiet mit sehr vielen Weihern und Wiesen

 

Optional:

  • Hunde sind willkommen
  • Individuelle Schminkberatung (ausgebildete Visagistin)

Preis

  • DZ p.P. 699.- Euro
  • EZ p.P. 789.- Euro
Fastenwandern in der fränkischen Schweiz mit Teamgeist

Anmeldung

Anreise

Ringstraße 13
91085 Weisendorf-Oberlindach

Fastenwandern

Lassen Sie sich vom Fasten und Fastenwandern begeistern

Wir freuen uns über Ihren Gästebucheintrag:

 
 
 
 
 
 
 
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9 entries.
Lucy Stephenson wrote on April 5, 2018 at 3:25 pm:
I felt extremely comfortable with Anke as my guide through my first ever fasting experience. She welcomed me into her beautiful home and calmly explained the purpose of fasting as well as it’s benefits. She was very clear explaining the process, as well as what to expect during the journey. I received a written guid carefully and clearly explaining my week which made made me feel even more at eas. Every day she contacted me giving me courage and tips. She showed a great deal of interest in me and was always there when I needed her. She made it possible for me to achieve my goal. I would highly recommend Anke as a mentor in this field and I look forward to this experience again in the near future.
Erika wrote on February 26, 2018 at 12:30 pm:
Sehr gute Betreuung. Neue Erfahrungen über Bewegung beim Nordic Walking vermittelt. Sehr gute Einführung zur Fastenwoche in der Gruppe mit Beispielen über Ernährung und Bewegung. Ständige Betreuung durch Whatsapp-Gruppe zu unserem Befinden. Das Fastenwandern mit Anke ist absolut weiterempfehlenswert!
Britta wrote on February 1, 2018 at 8:55 am:
Nur zu empfehlen und immer gerne wieder. Dickes Lob an unsere Fastenleiterin ! - Sehr gute, detaillierte Einweisung, Tipps und Hinweise, perfektes Programm mit Yoga, Fastenwanderung und Nordic Walking. - Das Fasten in der Gruppe war einfach viel besser, als es allein zu tun. Mit unserer Whats-app-Gruppe war jeder jeden Tag "irgendwie dabei" und motiviert und bekam ganz nebenbei noch viele wunderbare Rezeptideen für gesundes Kochen nach dem Fasten...
Maria wrote on January 29, 2018 at 2:32 pm:
Geschafft ,das erste fasten nach 20 jahren . Betreung und aktivitaeten waren sehr gut .wichtig fuers durchhalten war die gruppe ,alleine haette abgebrochen . Das beste ist 4kg sind weg und die schmerzen in der arthrose-schulter sind viiieeel besser .gerne immer wieder -aber nur bei anke
Anneliese Ley wrote on January 29, 2018 at 10:01 am:
Endlich mal eine Fastenleiterin die uns super betreut und uns mit viel Wissen informiert hat.Ohne die Gruppe wer es bei mir nicht möglich gewesen durchzuhalten.Meine Alleingänge sind immer gescheitert.Und nun wars ein voller Erfolg(5,5kg).Ich danke Dir Anke.Bin heuer wieder dabei,jetzt wo ich auch viel Hintergundwissen habe.

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