Fastenwandern in Franken

Fasten nach Dr. Buchinger

Hotel & Ambulant

Fasten für Gesunde – Entgiftung – Gewichtsreduktion – Gelenkentlastung – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Zeit für mich – Motivation durch die Gruppe – Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – Zutrauen in die eigene Kraft – Achtsamkeit – Entschleunigung – Lösen von Spannungen – Entsäuerung – Neue Impulse

Finden Sie Ihren Ausgleich zum Alltag: Mit Fastenwandern gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, um sich rundum zu erholen. Denn Fastenwandern vereint Bewegung mit dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung – dadurch aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Organismus, verlieren überflüssige Pfunde und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.

Ihr erfahrenes Team von Fastenwandern & Wellness begleitet Sie auf Ihren ausgedehnten Wandertouren durch die malerischen Landschaften Frankens und leitet Sie kompetent beim Fasten an. Ob Sie eine ganze Fastenwoche planen oder doch lieber das kürzere Ambulante Fasten bevorzugen, wir von Fastenwandern & Wellness sind Ihre erfahrenen Ansprechpartner für Fastenwandern in Franken.

Fastenwandern

Fastenwandern in der Nähe von Nürnberg nach Dr. Buchinger

Genießen Sie Fastenwandern in Franken in jeder Hinsicht: Ihr Team von Fastenwandern & Wellness betreut Sie während Ihrer fünf oder sechstätigen Fastenwoche umfassend – von der Begleitung Ihrer Wandertouren, über die Verpflegung bis hin zur Fastenberatung unterstützen wir Sie dank unserer jahrelangen Erfahrung kompetent und vorausschauend. Gerade Hundebesitzer schätzen zudem die Möglichkeit, ihren Liebling auf ihre Fastenwanderung mitzunehmen. Gerne beraten wir Sie im Vorfeld zu Ihren Möglichkeiten beim Fastenwandern in Franken.

 

Ihre Leistungen beim Fastenwandern:

  • 5 oder 6 Übernachtungen in einer der Unterkünfte:

Hotel AcantusKulturcafé und Gästehaus Seebühne 

  • Kleine, sehr individuell betreute Gruppen
  • Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit traditionellem Fastenbrechen am letzten Tag
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Honig vom regionalen Imker
  • Glauberanamnese, Glaubersalz und Glaubern
  • Interessantes zum Thema Ernährung & Fasten und viele Informationen zum Mitnehmen
  • Genügend Zeit, um die Seele beim Fastenwandern baumeln zu lassen
  • Geführte, ca. 10 km lange Wanderungen durch den Nördlichen Rangau  ein Gebiet mit sehr vielen Weihern und Wiesen zum Fastenwandern (ideal zum Fastenwandern mit Hund)
  • Weitere Informationen für Ihre Fastenwoche erhalten Sie auch zum Download: Fastenwandern in Franken

 

Optional für Ihren Fastenurlaub:

 

Ihr individuelles Fastenwandern:

  • Fastenwoche in Einzelbetreuung
  • 6 Übernachtungen in Ferienwohnung
  • Flexible Termine (bitte direkt Kontakt aufnehmen)
  • Hunde willkommen
  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 990.- Euro

Preis

Hotel Acantus

(Hunde willkommen)

  • DZ p.P. 680.- Euro
  • EZ p.P. 850.- Euro

KulturCafe & Gästehaus Seebühne

(Hunde willkommen)

  • DZ p.P. 540.- Euro (5 Tage)
  • DZ p.P. 660.- Euro (6 Tage)

 

  • EZ p.P. 660.- Euro (5 Tage)
  • EZ p.P. 720.- Euro (6 Tage)
Fastenwandern mit Hunden am See

Anmeldung

 „Nimm dir Zeit zum Nachdenken, aber wenn die Zeit zum Handeln kommt, Hör auf mit Denken und geh los.“

Andrew Jackson

Ambulantes Fasten

Ambulantes Fasten nach Dr. Buchinger

Wer sich in kleineren Gruppen wohlfühlt und sogar lieber allein unterwegs ist, schätzt unser Angebot zum Ambulantes Fasten nach Buchinger. Dieser Vorschlag ist besonders interessant für Freunde des Fastenwanderns aus der Region Franken – beim Ambulanten Fasten treffen wir uns viermal in der Woche für Fastenwanderungen im kleinen Kreis. Wir von Fastenwandern & Wellness begleiten Sie bei Ihren Touren und unterstützen Sie fachkundig beim Fasten.

  • Kleine Gruppen oder Einzelbetreuung
  • 4 Treffen innerhalb 1 Woche
  • Kurse dauern jeweils 1 Woche
  • Alternative Termine nach Absprache (Uhrzeit/Ort nach Absprache)

 

Ihre Leistungen beim ambulanten Fasten mit Fastenwandern & Wellness:

  • Infoabend
  • Vorgespräch zum Heilfasten nach Buchinger
  • Glauberanamnese
  • Glaubersalz
  • Kennenlernen für das gemeinsame Fasten
  • Besprechung des Ablaufs
  • Besprechung der Infomappe
  • Fastenwanderung beim ambulanten Fasten
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Betreuung während der gesamten Woche Heilfasten nach Buchinger
Ambulantes Fastenwandern mit Hunden

Preis

  • 169.- Euro p.P. in der Gruppe
  • Ab 199.- Euro p.P. Einzelbetreuung

Anmeldung

Termine flexibel anfragen:

Team

Ihre Begleitung zum Fastenwandern stellt sich vor

  • Anke Primas-Bogedale
    Anke Primas-Bogedale 20 Jahre Fastenerfahrung

    Fastenleiterin
    (Diplom Akademie Gesundes Leben Stiftung Reformhaus Fachakademie)

    Visagistin (Diplom DeutschePOP)

    Aerobic & Group Fitness Trainerin
    (Diplom Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

  • Heiko Primas
    Heiko Primas 5 Jahre Fastenerfahrung

    Vollblut-Franke mit viel Wandererfahrung: Er unterstützt das gemeinsame Fastenwandern vor allem hinter den Kulissen.

  • Louis
    Louis fastet eher ungern...

    Liebenswerter Labrador

    „Life is good!“

    Weitere Informationen zum Fastenwandern mit Hund

Fastenwandern

Stark für Körper, Geist und Seele: Heilfasten nach Dr. Buchinger

Stärken Sie Ihre Gesundheit und erfahren Sie zugleich gelebte Achtsamkeit: Dank der Kombination von Wandern und Heilfasten fördern Sie gezielt Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bei der Fastenmethode von Dr. Buchinger verzichten Sie bewusst auf feste Nahrung, wobei Sie wichtige Nährstoffe über Gemüsebrühen und Obstsäfte zu sich nehmen. Fasten regt die Selbstheilung Ihres Körpers an, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Durch die gemeinsamen Wanderungen beim Heilfasten nach Buchinger verbraucht Ihr Körper überschüssiges Fett leichter, die Muskulatur wird nicht abgebaut und die Entgiftung funktioniert besser (frische Luft / Atmung). Sie nähern sich Ihrem Wunschgewicht, da Sie in dieser Zeit gut abnehmen und erfahren wertvolle Ernährungstipps für die Zeit danach. Darüber hinaus entschleunigen Sie durch die Zeit beim Fastenwandern Ihren Alltag und finden wieder Zeit für sich. Auf diese Weise ergänzen sich Heilfasten nach Dr. Buchinger und Wandern zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Fastenwandern

Woher kommt das Heilfasten nach Dr. Buchinger?

Die Methode des Heilfastens geht auf den ehemaligen Marinearzt Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) zurück. Dieser erkrankte so schwer an rheumatischer Polyarthritis, dass ihm kein Arzt mit der damaligen Medizin helfen konnte. Eine Fastenkur verschaffte ihm jedoch nachhaltige Linderung von seiner Erkrankung. Daraufhin war er so sehr von dieser Methode überzeugt, dass er ein eigenes Kurheim gründete, in der er die Heilmethode anwendete und sie zu der nach ihm benannten Art des Heilfastens weiterentwickelte. Seine medizinischen Leistungen wurden schließlich mit dem Bundesverdienstkreuz gekrönt.

Fastenwandern

Lassen Sie sich vom Fasten und Fastenwandern begeistern

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38 entries.
Kerstin Vogt from Weimar wrote on September 22, 2020 at 8:29 am:
Was soll ich sagen.... es war für mich gesundheitlich einfach Lebenswichtig...klingt hochtrabend is aber so..... Seit Jahren mit Schmerzen und chronischem Durchfall zu leben is so richtig anstrengend. Anstrengend waren auch die Fastentage aber es ist nix im Vergleich dazu auf das Ergebnis .... Eben keine Gelenkschmerzen mehr zu haben und ein Wohlfühlerlebnis im Körper zu spüren..... Danke dafür.liebe Anke....
Johanna und Corazon from Haigerloch wrote on September 10, 2020 at 4:46 am:
Zur Ruhe kommen und entschlacken, gutes für die Gelenke tun und wandern mit meinem Hund , das wollte ich. Ich landete bei Anke in Franken. Die Woche war hart, mein Körper hatte viel zu verarbeiten. Aber das Wandern ,die wunderschöne Gegend haben mir sehr geholfen.Corazon hat schnell tolle andere Hunde kennengelernt, ihr hat das wandern auch sehr viel Spass gemacht. Wir waren eine kleine nette Gruppe in einer Traumunterbringung die Seebühne und mit Anke hatten wir eine kompetente, ruhige, gelassene ,Fastenbegleiterin . Alle unseren Fragen wurden beantwortet, alle Unsicherheiten weggefegt. Zeit die Seele baumeln zu lassen hatten wir auch ,Wünsche wurden gehört und erfüllt. Jetzt bin ich wieder Zuhause und ich muss sagen es hat sich gelohnt, mir geht es super, fühle mich wohl in meinem Körper und habe sehr viel Input mitgenommen und Tatkraft so manches umzusetzen um gesünder und fitter zu leben. Super war es ,Danke
Susanne from Münster wrote on September 9, 2020 at 12:39 pm:
Nun hatte ich mich also mal wieder aufgemacht zum Fastenwandern, aber diesmal mit meinem ungestümen ,1,5Jährigen Retriever Cocker Mischling. Dank der super kompetenten Hundetrainerin, Sarah Weiß und ihrer Familie, wurde auch diese Wellness Woche, wieder zum Erlebnis. Wir haben beide sehr davon profitiert. Danke für die schöne Zeit!
Susanne from Vilshofen wrote on September 8, 2020 at 7:50 am:
Liebe Anke, vielen Dank für die letzte Woche. Mein Hund und ich waren bereits zum zweiten Mal da und wir werden bestimmt wieder kommen. Betreuung, Unterhaltung und Unterbringung waren perfekt. Ich kann Dich und das Fastenwandern nur weiter empfehlen! Bis bald Toni und Susanne
Susanne from Berlin wrote on September 1, 2020 at 10:37 am:
Liebe Anke, was für ein tolles Erlebnis! Ich habe nun meine zwei Aufbautage hinter mir und fühle mich wie neu geboren. Eine Woche Fastenwandern in der wundervollen fränkischen Landschaft war ein tolles Erlebnis - für mich und meine Hündin Luzi. Danke für Deine liebevolle und vor allem kompetente Begleitung während der Woche und die vielen wertvollen Tipps für die Aufbautage und die Zeit danach. Ich habe viel mitgenommen und werde viel beibehalten. Und .... ich komme wieder - ganz bestimmt! Alles Liebe, Susanne

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