Fastenwandern in Franken

Fasten nach Dr. Buchinger

Hotel & Ambulant

Fasten für Gesunde – Entgiftung – Gewichtsreduktion – Gelenkentlastung – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Zeit für mich – Motivation durch die Gruppe – Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – Zutrauen in die eigene Kraft – Achtsamkeit – Entschleunigung – Lösen von Spannungen – Entsäuerung – Neue Impulse

Finden Sie Ihren Ausgleich zum Alltag: Mit Fastenwandern gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, um sich rundum zu erholen. Denn Fastenwandern vereint Bewegung mit dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung – dadurch aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Organismus, verlieren überflüssige Pfunde und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.

Ihr erfahrenes Team von Fastenwandern & Wellness begleitet Sie auf Ihren ausgedehnten Wandertouren durch die malerischen Landschaften Frankens und leitet Sie kompetent beim Fasten an. Ob Sie eine ganze Fastenwoche planen oder doch lieber das kürzere Ambulante Fasten bevorzugen, wir von Fastenwandern & Wellness sind Ihre erfahrenen Ansprechpartner für Fastenwandern in Franken.

Fastenwandern

Fastenwandern in der Nähe von Nürnberg nach Dr. Buchinger

Genießen Sie Fastenwandern in Franken in jeder Hinsicht: Ihr Team von Fastenwandern & Wellness betreut Sie während Ihrer sechstätigen Fastenwoche umfassend – von der Begleitung Ihrer Wandertouren, über die Verpflegung bis hin zur Fastenberatung unterstützen wir Sie dank unserer jahrelangen Erfahrung kompetent und vorausschauend. Gerade Hundebesitzer schätzen zudem die Möglichkeit, ihren Liebling auf ihre Fastenwanderung mitzunehmen. Gerne beraten wir Sie im Vorfeld zu Ihren Möglichkeiten beim Fastenwandern in Franken.

  • 6x Übernachtungen für Fastenwandern und Heilfasten nach Dr. Buchinger
  • Wellness- & Fitnessbereich (im Acantus-Hotel)
  • Sauna-Fass (im Gästehaus Seebühne)
  • Wanderungen
  • Verpflegung

 

Ihre Leistungen beim Fastenwandern:

  • 6 Übernachtungen in einer der Unterkünfte:

Hotel AcantusKulturcafé und Gästehaus SeebühneEdith-Stein-Haus

  • Kleine, sehr individuell betreute Gruppen
  • Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit traditionellem Fastenbrechen am 6. Tag
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Honig vom regionalen Imker
  • Glauberanamnese, Glaubersalz und Glaubern
  • Wellnessbereich im Fastenhotel mit Sauna und Fitnessraum (im Acantus-Hotel)
  • Sauna-Fass (im Gästehaus Seebühne)
  • Nordic Walking mit Einführung (Leihstöcke vorhanden)
  • Interessantes zum Thema Ernährung & Fasten und viele Informationen zum Mitnehmen
  • Genügend Zeit, um die Seele beim Fastenwandern baumeln zu lassen
  • Geführte, ca. 10 km lange Wanderungen durch den Nördlichen Rangau  ein Gebiet mit sehr vielen Weihern und Wiesen zum Fastenwandern (ideal zum Fastenwandern mit Hund)
  • Weitere Informationen für Ihre Fastenwoche erhalten Sie auch zum Download: Fastenwandern in Franken

 

Optional für Ihren Fastenurlaub:

 

Ihr individuelles Fastenwandern:

  • Fastenwoche in Einzelbetreuung
  • Unterkunft in Ferienwohnung
  • Flexible Termine (bitte direkt Kontakt aufnehmen)
  • Hunde willkommen
  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 990.- Euro

Preis

Hotel Acantus

(Hunde willkommen)

  • DZ p.P. 680.- Euro
  • EZ p.P. 850.- Euro

KulturCafe & Gästehaus Seebühne

(Hunde willkommen)

  • DZ p.P. 660.- Euro
  • EZ p.P. 720.- Euro

Edith-Stein-Haus

  • DZ p.P. 580.- Euro
  • EZ p.P. 630.- Euro
Fastenwandern mit Hunden am See

Anmeldung

(bitte bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn)

 „Nimm dir Zeit zum Nachdenken, aber wenn die Zeit zum Handeln kommt, Hör auf mit Denken und geh los.“

Andrew Jackson

Ambulantes Fasten

Ambulantes Fasten nach Dr. Buchinger

Wer sich in kleineren Gruppen wohlfühlt und sogar lieber allein unterwegs ist, schätzt unser Angebot zum Ambulantes Fasten nach Buchinger. Dieser Vorschlag ist besonders interessant für Freunde des Fastenwanderns aus der Region Franken – beim Ambulanten Fasten treffen wir uns viermal in der Woche für Fastenwanderungen im kleinen Kreis. Wir von Fastenwandern & Wellness begleiten Sie bei Ihren Touren und unterstützen Sie fachkundig beim Fasten.

  • Kleine Gruppen oder Einzelbetreuung
  • 4 Treffen innerhalb 1 Woche
  • Kurse dauern jeweils 1 Woche
  • Alternative Termine nach Absprache (Uhrzeit/Ort nach Absprache)

 

Ihre Leistungen beim ambulanten Fasten mit Fastenwandern & Wellness:

  • Infoabend
  • Vorgespräch zum Heilfasten nach Buchinger
  • Glauberanamnese
  • Glaubersalz
  • Kennenlernen für das gemeinsame Fasten
  • Besprechung des Ablaufs
  • Besprechung der Infomappe
  • Nordic Walking mit Einführung (Leihstöcke vorhanden)
  • Fastenwanderung beim ambulanten Fasten
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Betreuung während der gesamten Woche Heilfasten nach Buchinger
Ambulantes Fastenwandern mit Hunden

Preis

  • 159.- Euro p.P. in der Gruppe
  • Ab 199.- Euro p.P. Einzelbetreuung

Anmeldung

(bitte bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn)

Team

Ihre Begleitung zum Fastenwandern stellt sich vor

  • Anke Primas-Bogedale
    Anke Primas-Bogedale 20 Jahre Fastenerfahrung

    Fastenleiterin
    (Diplom Akademie Gesundes Leben Stiftung Reformhaus Fachakademie)

    Visagistin (Diplom DeutschePOP)

    Aerobic & Group Fitness Trainerin
    (Diplom Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

  • Heiko Primas
    Heiko Primas 5 Jahre Fastenerfahrung

    Vollblut-Franke mit viel Wandererfahrung: Er unterstützt das gemeinsame Fastenwandern vor allem hinter den Kulissen.

  • Louis
    Louis fastet eher ungern...

    Liebenswerter Labrador

    „Life is good!“

    Weitere Informationen zum Fastenwandern mit Hund

Fastenwandern

Stark für Körper, Geist und Seele: Heilfasten nach Dr. Buchinger

Stärken Sie Ihre Gesundheit und erfahren Sie zugleich gelebte Achtsamkeit: Dank der Kombination von Wandern und Heilfasten fördern Sie gezielt Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bei der Fastenmethode von Dr. Buchinger verzichten Sie bewusst auf feste Nahrung, wobei Sie wichtige Nährstoffe über Gemüsebrühen und Obstsäfte zu sich nehmen. Fasten regt die Selbstheilung Ihres Körpers an, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Durch die gemeinsamen Wanderungen beim Heilfasten nach Buchinger verbraucht Ihr Körper überschüssiges Fett leichter, die Muskulatur wird nicht abgebaut und die Entgiftung funktioniert besser (frische Luft / Atmung). Sie nähern sich Ihrem Wunschgewicht, da Sie in dieser Zeit gut abnehmen und erfahren wertvolle Ernährungstipps für die Zeit danach. Darüber hinaus entschleunigen Sie durch die Zeit beim Fastenwandern Ihren Alltag und finden wieder Zeit für sich. Auf diese Weise ergänzen sich Heilfasten nach Dr. Buchinger und Wandern zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Fastenwandern

Woher kommt das Heilfasten nach Dr. Buchinger?

Die Methode des Heilfastens geht auf den ehemaligen Marinearzt Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) zurück. Dieser erkrankte so schwer an rheumatischer Polyarthritis, dass ihm kein Arzt mit der damaligen Medizin helfen konnte. Eine Fastenkur verschaffte ihm jedoch nachhaltige Linderung von seiner Erkrankung. Daraufhin war er so sehr von dieser Methode überzeugt, dass er ein eigenes Kurheim gründete, in der er die Heilmethode anwendete und sie zu der nach ihm benannten Art des Heilfastens weiterentwickelte. Seine medizinischen Leistungen wurden schließlich mit dem Bundesverdienstkreuz gekrönt.

Fastenwandern

Lassen Sie sich vom Fasten und Fastenwandern begeistern

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29 entries.
Magda from Berlin wrote on März 25, 2020 at 11:38 am:
Während der Fastenzeit ist es sehr wichtig, in einer friedlichen und sicheren Umgebung zu sein. Anke hat das und vieles mehr zur Verfügung gestellt. Wir waren eine kleine Gruppe an einem wunderschönen Ort mit großartigen Wanderwegen. Die Zeit für uns selbst und die Zeit, die wir in einer Gruppe verbracht haben, war gut verteilt. Ankes Wissen über Ernährung ist groß und vor allem, dass sie eine nette, lockere Person mit einem guten Sinn für Humor ist.
Susen from Bad Schmiedeberg wrote on März 25, 2020 at 9:59 am:
Ich hatte schon oft an eine Fastenwoche gedacht, immer wieder verschoben und jetzt endlich doch gewagt. Der Internetauftritt war überzeugend und nur zwei Minuten nach meiner schriftlichen Anfrage kam promt der Rückruf von Anke. Sie hat mich super informiert und überzeugt diese Woche gemeinsam mit meinem Hund zu planen. Auch während der Woche war sie immer freundlich mit Rat und Tat und Büchern zum ausleihen für uns da. Es war für mich eine tolle Erfahrung. Die Unterkunft in der Seebühne war perfekt. Die Hunde hatten viel Spaß und Wald und Wiesen direkt vor der Haustür. Da die Gruppen hier sehr klein sind, besteht die Möglichkeit auf jeden Teilnehmer individuell eingehen zu können. Es gibt viele interessante Tagesangebote, die man nutzen kann aber nicht muss. Diese fielen bei uns leider größtenteils dem Coronavirus zum Opfer, aber allein für das spontan organisierte Hundetraining hat sich die Woche schon gelohnt 🙂 Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen und kann es jedem empfehlen. Ein großes Dankeschön an Anke
Susanne from Vilshofen wrote on März 25, 2020 at 9:12 am:
Vielen Dank für die gute Betreuung während der Fastenwoche. Trotz Corona Virus und eingeschränktem Programm bin ich sehr froh, dass die Woche überhaupt stattgefunden hat. Das Seehaus war super und ideal für Hundebesitzer (einfach Tür auf und Hund konnte Gassi gehen), die Wanderungen waren auch für mich machbar und ich kann Anke nur weiterempfehlen. Wir kommen gerne wieder!!
Maria from Lauda-Königshofen wrote on Februar 29, 2020 at 9:06 pm:
Juhu, ich hab’s geschafft - danke Anke! 🙂 Nach einer Suche für eine begleitete Fastenwoche mit Hund, fand ich die Adresse von Fastenwandern & Wellness. In Anke fand ich eine sehr liebenswerte und kompetente Fastenbegleiterin und herzliche Gastgeberin. Die 2-Zimmer-Wohnung, die sich im Obergeschoss ihres eigenen Hauses befindet, ist gemütlich eingerichtet und gut ausgestattet, sodass es einem an nichts fehlt. Nach einer gut umsorgten Woche, mit leckeren smoothies, selbst gekochten Fastensuppen und gemeinsamen Spaziergängen in der schönen Umgebung, bin ich mit viel Energie zurück und werde bestimmt wiederkommen.
Susanne wrote on Februar 26, 2020 at 5:07 pm:
Ich war nun schon zu zweiten Mal mit Anke Fastenwandern. Wie zuvor, war die Betreuung perfekt! Ich habe viel über das Fasten und gesunde Ernährung von ihr gelernt. Durch Ankes nette und sympatische Art übersteht man auch Motivationstiefs spielend. Mit dem abwechslungsreichen Programm - Wandern, Massagen, Fitnesstrainer und Hundetrainer - und viel Ruhe fühle ich mich nun energiegeladen und wunderbar erholt! Lotte und ich kommen gerne nächstes Jahr wieder.

Kontakt

Auch während Corona sind wir für Sie da: Für ein bis zwei Personen bieten wir Fastenwandern nach Dr. Buchinger an, gerne dürfen Sie auch Ihren Hund mitbringen. Nutzen Sie unsere flexiblen Termine und vereinbaren Sie Ihre Fastenwoche ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Natürlich halten wir dabei alle vorgeschriebenen Abstands- und Hygieneregeln ein.

Falls Sie Interesse an einer Fastenberatung haben, so bieten wie Ihnen die Möglichkeit, einfach von zu Hause aus an einer oder mehrerer Beratungssitzungen teilzunehmen. Fragen Sie uns, gerne erklären wir Ihnen, wie das geht.

Rufen Sie uns direkt an oder Schreiben Sie eine E-Mail – gerne bieten wir Ihnen eine schöne und gesunde Alternative zum Alltag an.

Kontaktieren Sie uns

Tel +49 913 57 24 439
info@fastenwandernwellness.de