Fastenwandern in Franken

Fasten nach Dr. Buchinger

Hotel & Ferienwohnung & Ambulant

Fasten für Gesunde – Entgiftung – Gewichtsreduktion – Gelenkentlastung – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Zeit für mich – Motivation durch die Gruppe – Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – Zutrauen in die eigene Kraft – Achtsamkeit – Entschleunigung – Lösen von Spannungen – Entsäuerung – Neue Impulse

Finden Sie Ihren Ausgleich zum Alltag: Mit Fastenwandern gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, um sich rundum zu erholen. Denn Fastenwandern vereint Bewegung mit dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung – dadurch aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Organismus, verlieren überflüssige Pfunde und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.

Ihr erfahrenes Team von Fastenwandern & Wellness begleitet Sie auf Ihren ausgedehnten Wandertouren durch die malerischen Landschaften Frankens und leitet Sie kompetent beim Fasten an. Ob Sie eine ganze Fastenwoche planen oder doch lieber das kürzere Ambulante Fasten bevorzugen, wir von Fastenwandern & Wellness sind Ihre erfahrenen Ansprechpartner für Fastenwandern in Franken.

Fastenwandern

Ihr Fastenwandern im Gästehaus (Hotel)

Genießen Sie Fastenwandern in Franken in jeder Hinsicht: Ihr Team von Fastenwandern & Wellness betreut Sie während Ihrer fünf oder sechstätigen Fastenwoche umfassend – von der Begleitung Ihrer Wandertouren, über die Verpflegung bis hin zur Fastenberatung unterstützen wir Sie dank unserer jahrelangen Erfahrung kompetent und vorausschauend. Gerade Hundebesitzer schätzen zudem die Möglichkeit, ihren Liebling auf ihre Fastenwanderung mitzunehmen. Gerne beraten wir Sie im Vorfeld zu Ihren Möglichkeiten beim Fastenwandern in Franken.

 

Ihre Leistungen beim Fastenwandern:

  • Kleine, sehr individuell betreute Gruppen
  • Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit traditionellem Fastenbrechen am letzten Tag
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Honig vom regionalen Imker
  • Glauberanamnese, Glaubersalz und Glaubern
  • Interessantes zum Thema Ernährung & Fasten und viele Informationen zum Mitnehmen
  • Genügend Zeit, um die Seele beim Fastenwandern baumeln zu lassen
  • Geführte, ca. 10 km lange Wanderungen durch den Nördlichen Rangau  ein Gebiet mit sehr vielen Weihern und Wiesen zum Fastenwandern (ideal zum Fastenwandern mit Hund)
  • Weitere Informationen für Ihre Fastenwoche erhalten Sie auch zum Download: Fastenwandern in Franken

 

Optional für Ihren Fastenurlaub:

Preis

KulturCafe & Gästehaus Seebühne

(Hunde willkommen)

  • DZ p.P. 620.- Euro (5 Tage)
  • DZ p.P. 670.- Euro (6 Tage)

 

  • EZ p.P. 670.- Euro (5 Tage)
  • EZ p.P. 730.- Euro (6 Tage)
Fastenwandern mit Hunden am See

Anmeldung

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“

Hippokrates

Fastenwandern

Individuelles Fastenwandern für Sie in eigener Ferienwohnung

Für noch mehr persönlichen Freiraum beim Fastenwandern in Franken bieten wir Ihnen die Möglichkeit, während Ihrer Fastenzeit eine eigene Ferienwohnung zu nutzen. So haben Sie allen Raum, den Sie benötigen, um sich nach Ihren Fastentouren zu entspannen. Dies ist auch ideal beim Fastenwandern mit Ihrem Hund. Nehmen Sie bei Interesse einfach Kontakt mit uns auf, um den optimalen Termin für Sie und Ihren Fastenurlaub zu finden.

Ihr individuelles Fastenwandern:

  • Fastenwoche in Einzelbetreuung
  • Geführte Wanderungen
  • 5 Übernachtungen in Ferienwohnung (individuell gerne verlängerbar)
  • Flexible Termine (bitte direkt Kontakt aufnehmen)
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Masseurin kommt ins Haus (optional)
  • Hunde willkommen
  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro

Optional für Ihren Fastenurlaub:

Preis

Ferienwohnung

(Hunde willkommen)

  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern mit Hunden am See

Anmeldung

Termine flexibel anfragen:

 „Nimm dir Zeit zum Nachdenken, aber wenn die Zeit zum Handeln kommt, Hör auf mit Denken und geh los.“

Andrew Jackson

Ambulantes Fasten

Ambulantes Fasten nach Dr. Buchinger

Wer sich in kleineren Gruppen wohlfühlt und sogar lieber allein unterwegs ist, schätzt unser Angebot zum Ambulantes Fasten nach Buchinger. Dieser Vorschlag ist besonders interessant für Freunde des Fastenwanderns aus der Region Franken – beim Ambulanten Fasten treffen wir uns viermal in der Woche für Fastenwanderungen im kleinen Kreis. Wir von Fastenwandern & Wellness begleiten Sie bei Ihren Touren und unterstützen Sie fachkundig beim Fasten.

  • Kleine Gruppen oder Einzelbetreuung
  • 4 Treffen innerhalb 1 Woche
  • Kurse dauern jeweils 1 Woche
  • Alternative Termine nach Absprache (Uhrzeit/Ort nach Absprache)

 

Ihre Leistungen beim ambulanten Fasten mit Fastenwandern & Wellness:

  • Infoabend
  • Vorgespräch zum Heilfasten nach Buchinger
  • Glauberanamnese
  • Glaubersalz
  • Kennenlernen für das gemeinsame Fasten
  • Besprechung des Ablaufs
  • Besprechung der Infomappe
  • Fastenwanderung beim ambulanten Fasten
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Betreuung während der gesamten Woche Heilfasten nach Buchinger
Ambulantes Fastenwandern mit Hunden

Preis

  • 169.- Euro p.P. in der Gruppe
  • Ab 199.- Euro p.P. Einzelbetreuung

Anmeldung

Termine flexibel anfragen:

Team

Ihre Begleitung zum Fastenwandern stellt sich vor

  • Anke Primas-Bogedale
    Anke Primas-Bogedale 20 Jahre Fastenerfahrung

    Fastenleiterin
    (Diplom Akademie Gesundes Leben Stiftung Reformhaus Fachakademie)

    Visagistin (Diplom DeutschePOP)

    Aerobic & Group Fitness Trainerin
    (Diplom Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

  • Heiko Primas
    Heiko Primas 5 Jahre Fastenerfahrung

    Vollblut-Franke mit viel Wandererfahrung: Er unterstützt das gemeinsame Fastenwandern vor allem hinter den Kulissen.

  • Louis
    Louis fastet eher ungern...

    Liebenswerter Labrador

    „Life is good!“

    Weitere Informationen zum Fastenwandern mit Hund

Fastenwandern

Stark für Körper, Geist und Seele: Heilfasten nach Dr. Buchinger

Stärken Sie Ihre Gesundheit und erfahren Sie zugleich gelebte Achtsamkeit: Dank der Kombination von Wandern und Heilfasten fördern Sie gezielt Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bei der Fastenmethode von Dr. Buchinger verzichten Sie bewusst auf feste Nahrung, wobei Sie wichtige Nährstoffe über Gemüsebrühen und Obstsäfte zu sich nehmen. Fasten regt die Selbstheilung Ihres Körpers an, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Durch die gemeinsamen Wanderungen beim Heilfasten nach Buchinger verbraucht Ihr Körper überschüssiges Fett leichter, die Muskulatur wird nicht abgebaut und die Entgiftung funktioniert besser (frische Luft / Atmung). Sie nähern sich Ihrem Wunschgewicht, da Sie in dieser Zeit gut abnehmen und erfahren wertvolle Ernährungstipps für die Zeit danach. Darüber hinaus entschleunigen Sie durch die Zeit beim Fastenwandern Ihren Alltag und finden wieder Zeit für sich. Auf diese Weise ergänzen sich Heilfasten nach Dr. Buchinger und Wandern zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Fastenwandern

Woher kommt das Heilfasten nach Dr. Buchinger?

Die Methode des Heilfastens geht auf den ehemaligen Marinearzt Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) zurück. Dieser erkrankte so schwer an rheumatischer Polyarthritis, dass ihm kein Arzt mit der damaligen Medizin helfen konnte. Eine Fastenkur verschaffte ihm jedoch nachhaltige Linderung von seiner Erkrankung. Daraufhin war er so sehr von dieser Methode überzeugt, dass er ein eigenes Kurheim gründete, in der er die Heilmethode anwendete und sie zu der nach ihm benannten Art des Heilfastens weiterentwickelte. Seine medizinischen Leistungen wurden schließlich mit dem Bundesverdienstkreuz gekrönt.

Fastenwandern

Lassen Sie sich vom Fasten und Fastenwandern begeistern

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45 Einträge
Johanna aus München schrieb am November 13, 2021 um 10:00 am:
Ich habe als Erstfasterin ohne Hund eine Woche Fastenwandern bei Anke mitgemacht und war erstaunt, wie einfach es sein kann, eine Woche auf feste Nahrung zu verzichten. Anke hat uns sehr gut betreut und half bei Fragen immer kompetent und freundlich weiter. Das leichte Wandern mit den Hunden hat mir sehr viel Spaß gemacht und die Tage vergingen so sehr schnell. Unsere Fastengruppe war wirklich außergewöhnlich harmonisch und ich wusste die offene Atmosphäre sehr zu schätzen. Es war auch sehr nett, dass mich Heiko und Anke vom Bahnhof abgeholt haben. Danke!
Jennifer und Holly aus Berlin schrieb am November 9, 2021 um 11:07 am:
Liebe Anke, wir haben die Woche mit Dir und den Mitfasterinnen und deren Hunden sehr genossen. Alle waren motivierend, inspirierend, entspannt und tollerant. Die Zeit ist gerast. Holly sagt danke an alle für´s Kraulen.
Dagmar aus Landkreis Fürth schrieb am November 4, 2021 um 10:59 am:
Danke, Anke! Du bist ein genialer Fastencoach! Mit deiner liebenswerten und weltoffenen Art hast du uns perfekt durch die Woche begleitet. Hunger war für mich nie ein Thema. Mit viel Freude, viel Information und Motivation, vielen Tipps und wunderschönen Wanderungen durch die herrliche fränkische Landschaft verging die Woche wie im Flug. Ein herzliches Dankeschön gilt auch meiner Fastengruppe. Wir - inkl. aller Hunde - waren ein "Dreamteam"!
Simone Butzer aus Nürnberg schrieb am Oktober 30, 2021 um 12:19 pm:
Eine rundum gelungene Woche, auch wenn ich keinen Hund hatte konnte ich mich an den anderen erfreuen und es macht einfach Spaß in der Gruppe mit Hunden zu wandern. Die Zeit verging wie im Flug und es war unglaublich viel einfache eine Woche in einer netten Gruppe zu fasten als alleine Zuhause. Liebe Anke vielen Dank für diese Zeit, Deine Bücher zum reinschnuppern, die Infos und der Input der andere Mitfasterinnen war wirklich Hoirzont erweiternd. Simone
Christine und Konrad aus Aalen schrieb am Juni 14, 2021 um 6:48 pm:
Uns hat sehr gut gefallen..die Wanderungen...deine gute Betreuung..Willkommenskultur in der Seebebühne mit hund ist zu empfehlen..gut zum abschalten..runterkommen.. alles in allem *****volle Punktzahl an Zufriedenheit.. danke

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